Ya está aquí mi nuevo programa, el HP5
Un programa basado en mi propia filosofía de entrenamiento, y la que uso con todos mis clientes y deportistas.
Diseñado a partir de la biomecánica y la fisiología humana, y basado en las últimas evidencias científicas, el HP5 es perfecto para maximizar el rendimiento físico, la composición corporal y la prevención de lesiones y dolencias deportivas.
Bienvenidos a BPU (Balancing People University), mi nueva escuela de formación.
En BPU adquirirás los mejores y más avanzados conocimientos con base científica.
La escuela BPU se divide en 4 áreas de conocimiento para que el alumno pueda encontrar aquellas que más se adapten a sus necesidades profesionales o aquellas áreas en las que desee especializarse en el tiempo.
- Composición corporal
- Rendimiento físico y deportivo
- Lesiones, síndromes, dolencias físicas y posturología
- Prescripción de ejercicio físico en patologías
En la escuela encontrarás seminarios, talleres teórico-prácticos, cursos, campus de trabajo, etc.
Os presento mi nueva fórmula patente de trabajo, el PST…..Physiological Stimulus Training.
A la hora de entrenar, la mayoría de gente y entrenadores se basan en ejercicios, series, repeticiones, etc… dejando muchas veces de lado el OFD (objetivo fisiológico diana). Cuando entrenamos, siempre tenemos un objetivo en mente, ganar fuerza, masa muscular, perder grasa, mejor mi velocidad, etc. Todo ello necesita de cambios y adaptaciones fisiológicas que requieren de un estimulo concreto y organizado, y ahí es donde entra PST.
Basado en la ciencia fisiológica, PST se basa en el estímulo que se requiere, y a través de logaritmos específicos creados por Balancing People, se desarrollan las pautas específicas y concretas para potenciar dicho estímulo.
NOT surge de la necesidad de implementar la Neurociencia a la readaptación de lesiones.
En los últimos años la evidencia científica ha establecido un gran respaldo en el uso de la Neurología en el campo de la rehabilitación y readaptación de lesiones, con el propósito demostrado de acelerar el proceso, así como de generar unos resultados más completos.
