Miguel Casanova

Entrenador Personal
Preparador Físico
Readaptador
Experto en Patologías
Coach deportivo
Formador profesional

COLABORACIONES Y FORMACIÓN

  • Responsable del área de Entrenamiento Personal de FEDA (2017-2018)
  • Docente del curso de Entrenador Personal level 1 FEDA (2017-2018)
  • Docente del curso de Entrenador Personal level 2 FEDA (2017-2018)
  • Docente del curso de Entrenamiento Funcional FEDA (2017-2018)
  • Asesor docente de la federación gallega de boxeo para impartir charlas sobre prevención de lesiones en el boxeo 
  • Asesor empresarial en prevención de bajas laborales
  • Invitado como docente al XV congreso Internacional de Ciencias del deporte y la salud, celebrado en Pontevedra (2019)
  • Fundador de la Escuela de formación BPU (diversos cursos))
  • Fundador y diseñador del programa HP5 (Human Performance 5), en activo desde 2019 en Zona Indoor Coruña 
  • Fundador y diseñador de los métodos PST y NOT
  • Colaboraciones Radio Marca y Radio Voz Coruña

    Comencé mis andaduras en el mundo del ejercicio físico en la adolescencia, y llegó a convertirse en mi vocación. Una vez finalizados mis estudios universitarios especializadas en ciencias de la actividad física y el deporte, decidí seguir mis andaduras en este mundillo y me gradué en el FP de grado superior en Técnico de actividades físicas y deportivas,  también me certifiqué como entrenador especialista en Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Transferibilidad Deportiva por la Federación Española de Gimnasia. Pero mi sed de conocimientos no tenía limite, fue entonces cuando decidí certificarme como:

    • Entrenador Personal

    Certificado por la NSCA, ACSM y NASM

    • Especialista en Entrenamiento de Fuerza

    Certificado por la NSCA y ACSM

    • Especialista en Preparación Física y Rendimiento Físico-Deportivo

    Certificado por la NSCA, ACSM y ASEP

    Posteriormente comencé a leer muchos libros de ciencias del deporte y de la salud que llamaron mi atención y me incitaron a especializarme como

    • Fisiólogo deportivo( Master en fisiología del ejercicio)
    •  Especialista en Biomecánica y Anatomía funcional (Master en Biomecánica Deportiva).

    Mi pasión por la influencia del ejercicio físico sobre la salud se iba incrementando a gran velocidad, lo que me llevo a sacarme dos Postgrados de Experto Universitario en prescripción de ejercicio físico en Patologías: 

    • Cardiovascualres, Renales, Asma, EPOC, Lesión Medular, etc.
    • Artrosis, Osteoporosis, Fibromialgia, Cancer, Deterioro cognitivo y dolencias de Espalda, etc.

    Las patologías, lesiones y desordenes musculoesqueléticos  se fueron convirtiendo en mi pasión, y por ello decidí profundizar mucho más en estas áreas, y por ello me certifiqué como

    • Especialista en readaptación de lesiones
    • Especialista en ejercicio correctivo (Corrective Exercise Specialist)

    Desde entonces hasta ahora no he dejado de seguir creciendo como profesional y adquiriendo conocimientos de todo tipo, realizando múltiples cursos y capacitaciones:

    • Prevención y Readaptación de lesiones deportivas
    • Especialista en readaptación funcional de lesiones deportivas
    • Especialista en evaluación postural y ejercicio correctivo
    • Capacitación  de Prescripción de ejercicio físico en patologías lumbares
    • Capacitación en HIIT
    • Capacitación Entrenamiento en deportes de resistencia cardiorespiratoria
    • Capacitación prescripción de ejercicio a embarazadas
    • Capacitación en Valoración funcional
    • Hipertrofia muscular y composición corporal
    • Asesoramiento Nutricional
    • Etc.

    ¡Hola! ¡Soy Miguel Casanova! ¡Bienvenido a este saludable rincón en la red!

    Si hay una pasión en mi vida, esta es el ejercicio físico y el deporte. ¡MENS SANA IN CORPORE SANO, como decían los antiguos! He podido comprobar con los años los maravillosos efectos del ejercicio físico en el ser humano y, por eso, no dejo de investigar para poder ofrecer a las personas las herramientas necesarias para alcanzar un estado físico óptimo y equilibrado, y poder así sentirse mejor y más feliz. Porque esto al final va de felicidad, de disfrutar de  la mejor manera posible el tiempo que tenemos, sintiéndonos bien con nosotros mismos y poder relacionarnos bien con nuestro entorno. ¡Vale la pena! ¿No crees?

    Unos me llaman entrenador, otros preparador, para otros soy formador…..a mí me gusta decir que soy un educador. Alguien que te acompaña, que te escucha, que te conoce y que te ayuda a sacar lo mejor de tu cuerpo y de tu mente, te ayudaré a sacar TU MEJOR VERSIÓN.

    ¡Ojalá nos podamos conocer! Ya sabes dónde estoy.